Kontemplasi Lailatul Qadr

   Alhamdulillah kita dipertemukan kembali dengan bulan penuh barokah, dialah bulan Romadhon. Sepuluh hari terakhir mulai kita sambut. Dan semoga Allah masih memberi kesempatan pada kita semua untuk menyelesaikan perjuangan di penghujung romadhon tahun ini.

                Dalam sepuluh hari terakhir ada satu malam yang ditunggu jutaan kaum muslimin di seluruh dunia. Yaitu, Lailatul Qodr. Sebab malam itu lebih baik dari malam seribu bulan, menjadikan umat Nabi Muhammad Sholallohu ‘alaihiwassalam berkesempatan melampaui umat sebelumnya dalam nilai ibadah, meskipun umurnya lebih singkat. Pada malam itu, para malaikat dan Jibril as turun dari setiap langit dan dari sidrotul muntaha ke bumi, mengaminkan doa-doa yang diucapkan manusia hingga terbit fajar, membawa rahmat atas perintah Allah, membawa setiap urusan yang telah ditentukan dan ditetapkan Allah di tahun itu hingga yang akan datang. Rosulullah bersabda :

تَحَرَّوْا لَيْلَةَ الْقَدْرِ فِى الْوِتْرِ مِنَ الْعَشْرِ الأَوَاخِرِ مِنْ رَمَضَانَ 

“Carilah lailatul qadr pada malam-malam ganjil dari sepuluh hari terakhir Romadhon” (HR. Bukhari) 

                Lalu bagaimana tanda-tanda datangnya Lailatul Qodr? Tanda-tanda lailatul qodr yang populer di kalangan masyarakat bahwa malam itu tenang, angin sepoi-sepoi, kemudian matahari di keesokan harinya berawan dan tidak terlalu panas, riwayat-riwayat ini tidak dapat dipertanggungjawabkan keshahihannya. Tanda-tanda fisik semacam itu secara logika, juga sulit diterima. Karena, sangat relatif, tergantung musim. Musim hujan di malam hari pasti langit lebih sering terlihat mendung, apalagi perubahan cuaca sekarang sulit di prediksi. Jadi, tanda-tanda fisik itu tidak bisa dijadikan ukuran. Namun yang pasti salah satu tanda yang dari Lailatul Qadr adalah  orang selalu merasa damai,  selalu menebar kedamaian dalam hidupnya sampai dia meninggal dunia bahkan sampai dibangkitkan kembali menyongsong fajar kehidupan yang baru. Hatta mathla'il fajr, sampai tiba saatnya fajar kehidupannya yang baru di akhirat nanti.

                Tidak ada seorang pun yang tahu kapan lailatul qodr tiba. Hanya Allah Subhanahu wata’ala yang mengetahui kapan malam yang lebih baik dari 1.000 bulan itu akan datang menghampiri hambanya. Terlebih, sebagai tamu agung, Lailatul Qadr hanya dianugerahkan kepada orang-orang yang mendapat taufik dan beramal saleh pada malam itu.  Mengapa begitu? Supaya kita semakin giat mencarinya sepanjang hari, khususnya pada malam-malam sepuluh hari terakhir Romadhon.

                Begitu mulianya Lailatul Qodr sampai-sampai Rosululloh menyuruh seluruh sahabatnya, istri-istrinya dan juga pelayan-pelayannya untuk memperbanyak ibadah dalam sepuluh hari terakhir dibulan romadhon. Kemudian dianjurkan kepada kita juga disamping memperbanyak ibadah juga memperbanyak doa sebagaimana Sabda Rosul :

عَنْ عَائِشَةَ قَالَتْ قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ أَرَأَيْتَ إِنْ عَلِمْتُ أَىُّ لَيْلَةٍ لَيْلَةُ الْقَدْرِ مَا أَقُولُ فِيهَا قَالَ قُولِى

 اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّى

Dari Aisyah ia berkata, "Aku bertanya, 'Ya Rasulullah jika aku mengetahui bahwa malam itu adalah lailatul qadar, apa yang harus aku ucapkan waktu itu?' Rasulullah bersabda, 'Ucapkanlah: Allaahumma innaka 'afuwwun kariim tuhibbul 'afwa fa'fu 'annii (Ya Allah sesungguhnya Engkau Maha Pemaaf lagi Maha Mulia, Engkau Mencintai Pemaafan, maka maafkanlah aku).' (HR. Tirmidzi, shahih menurut Al-Albani). 

Semoga dapat bermanfaat dan cukup menjadi motivasi ibadah kita di penghujung romadhon ini. Wallohu a’lam bishowab.  (Ummy)

Ternyata Pintar dan Cerdas Itu Lain Lho...

Ternyata, Pintar dan Cerdas itu lain lho...

Ide menulis ini muncul tiba-tiba saat saya dan seorang teman kuliah sedang makan di warung penyet. #hihihi... di awali dari membahas karakter dari beberapa teman seangkatan kami di kampus, kemudian pembicaraan mengalir begitu saja.

Well... itu sedikit pemanasan. Seperti yang kita lihat dari judul yang tertera di atas berkaitan dengan kecerdasan dan kepintaran seseorang itu suatu hal yang berbeda. Sebenarnya dua kata ini sangat tak asing lagi kita gunakan dalam bahasa keseharian. Pintar dan cerdas tak jarang kita maknai sama. Intinya dua kata di atas adalah sama-sama di atas rata-rata. Tahukah kamu? Sebenarnya dua kata tersebut memiliki perbedaan yang sangat mendasar. Namun tidak banyak yang mau ambil pusing dalam hal memaknainya. Padahal jika kita mau sedikit memperhatikan tata bahasa kita dalam memberikan predikat pintar atau cerdas kepada orang lain, tentu nilai rasanya jelas berbeda. Misal, tidak mungkin kan ada orang dikatakan cerdas berbahasa inggris. Yang benar adalah pintar berbahasa inggris atau kata lain dari pintar adalah pandai berbahasa inggris.

Saya akan menjelaskan perbedaan dua kata tersebut menurut perspektif pribadi. Di mulai dari kata pintar. Dalam contoh di atas sudah mewakili beberapa contoh yang akan saya kemukakan. Biasanya orang dikatakan pintar jika dia mau bekerja keras dan terus menerus menekuni satu bidang. Atau orang biasa dikatakan pintar jika telah berlatih menekuni satu bidang yang ia pelajari untuk kemudian ia berhasil menguasai dan mumpuni dalam bidang tersebut baru setelahnya bisa dikatakan pintar. Namun, bidang tersebut merupakan ilmu pengetahuan atau sesuatu hal yang sebelumnya memang sudah ada dan tinggal mempelajarinya sehingga ia menguasai dan sekali lagi bisa dikatakan pintar. Contoh, pintar matematika, pintar mengetik, pintar berdialog dan masih banyak lagi predikat pintar di sekitar kita. Asal bukan pintar ngibulin Nyak Babe yahh.. #pengalaman. Upz, buka kartu. :D

Lalu apa itu cerdas? Hmm... kata orang, kalo saya lagi stres mikir pekerjaan menumpuk, tugas makalah kelompok pada mangkir, belum lagi cucian menggunung seperti gundukan es krim cup. #hihihi... saya dikatain cerdas karena dari semua pekerjaan itu dapat saya selesaikan hanya dalam waktu sehari. Tau caranya? Caranya adalah saya butuh waktu bolos sehari dari ngajar di sekolah dan bolos kuliah. Alhasil esok hari seluruh pekerjaan saya itu dari mulai koreksi soal, buat makalah sampai mencuci plus nyetrika sudah beres. Dan saya pun kembali menjalani aktivitas dengan senyum jreng. :D hehehe, itu bukan sikap cerdas tapi sungguh terlalu malas. Peringatan, jangan di tiru! Peace... ;)

Kembali ke pembahasan apa itu cerdas? Cerdas biasanya di sandang oleh para manusia super yang memiliki kemampuan memecah masalah. Cerdas memang udah dari sononya alias bawaan bayi atau lebih indahnya cerdas merupakan karunia Allah Subhanahu wata’ala yang diberikan kepada makhlukNya. Untuk meraih predikat cerdas orang tak perlu belajar dan berlatih seperti orang pintar. Ide-ide yang dihasilkan orang cerdas sering muncul begitu saja. Karena tidak mungkin setiap masalah yang dihadapi seseorang itu akan terulang kembali. Meski sama pasti memerlukan penanganan yang berbeda dalam penyelesaiannya. Khususnya ini terkait kondisi dan situasi yang berbeda pula. Contoh, dalam hal ini saya ingin mengangkat kehidupan Rasul kita Muhammad Salallohu’alaihi wassalam. Dalam berdakwah apakah beliau menggunakan bahasa yang sulit dipahami? Apakah beliau menggunakan bahasa yang melangit yang hanya bisa di mengerti manusia cerdas lainnya? Saya rasa tidak, awalnya beliau menggunakan bahasa yang mudah untuk dipahami setiap orang pada masa itu. Lalu apakah beliau sering menggunakan analogi dalam ajarannya? Saya rasa itu pun juga tidak. Beliau cerdas dengan memilih memberikan uswah lewat perilaku yang terpuji. Mula-mula orang akan meniru kebiasaan menarik yang di lakukan Rasulullah, kemudian meneliti lebih mendalam. Itulah contoh sikap cerdas yang saya ambil langsung dari manusia paling sempurna di bumi ini. Bukan berarti dengan menyematkan predikat cerdas kepada Rasululloh saya jadi melepas predikat pintar dari beliau. Sungguh Rasulullah adalah sebaik-baik makhluk yang jauh dari cela. Semoga sholawat dan salam senantiasa tercurah kepada beliau beserta keluarganya.

Jadi kesimpulan dari uraian saya di atas adalah, jika orang ingin pintar maka belajarlah. Karena dengan banyak belajar apa saja (tidak terpaku pada satu disiplin ilmu) orang akan makin mengetahui tentang berbagai hal yang kemungkinan jarang orang lain ketahui. Kemudian dari semua teori yang dipelajari beserta pengalaman orang akan menjadi cerdas dalam menyelesaikan berbagai permasalahan yang di hadapinya.

Inilah perspektif pintar dan cerdas menurut saya pribadi. Jika kamu punya perspektif lain dalam memaknai dua kata tersebut, silakan di share yaahh...

#Salam Santun,

(Ummy)

Engkau Tidak Sendirian

Sahabatku,

Aku turut bersedih, melihat kepedihan hatimu.

Aku melihatnya di dalam matamu. Paduan antara ketakutan dan kepedihan itu..

Aah...aku ingat sekali rasa ketakutan yang seperti itu...

Jangan khawatir...orang lain tidak melihatnya. Untuk mereka, engkau baik-baik saja.

Akan tetapi bagi mereka yang pernah berada di hatimu, mereka bisa melihatnya...

Ya...aku bisa

melihat jubah berat yang sedang kau kenakan di atas pundakmu itu...

Aku tahu karena

jubah itu juga pernah menjadi milikku untuk beberapa waktu.

Aku tahu, engkau

berpikir bahwa jubah itu akan terus berada di pundakmu selamanya.

Akan tetapi,

percayalah...suatu hari engkau akan bangun dari tidurmu dan menemukannya

tergeletak di sebelah tempat tidurmu.

Perlahan-lahan engkau akan menggantungnya di lemari bajumu.

Engkau akan memeriksanya sekali-sekali. Engkau akan mencobanya apakah ukurannya masih sesuai denganmu.

Dengan jari-jarimu engkau akan menelusuri jahitan-jahitanannya dan mengingat kembali

saat-saat ketika engkau sedang mengenakannya,

ketika engkau tak kuasa untuk melepaskannya dan meninggalkannya.

Aku tahu saat ini engkau sedang melihat pada apa yang kelihatannya tidak mungkin...

Aku tahu, apa yang sedang engkau hadapi sepertinya adalah sebuah gunung yang tak mungkin

Tidak bisa dipindahkan.

Tapi itu tidaklah benar.

Aku tahu saat ini engkau tidak percaya akan hal ini...

Akan tetapi selangkah demi selangkah engkau akan mendaki gunung itu, hingga suatu saat, tanpa sengaja engkau akan melihat ke bawah...

Dan engkau akan bisa melihat betapa jauhnya engkau telah berhasil melangkah dan mendaki.

Engkau akan bisa bernapas...percayalah.

Engkau bahkan bisa menikmati pemandangannya.

Engkau akan sering meragukan dirimu. Engkau tidak akan mempercayai instingmu sendiri dengan begitu saja.

Engkau akan merasa takut bahwa engkau tidak punya kemampuan untuk bisa memberikan apa yang dibutuhkan oleh orang yg engkau cintai

Engkau merasa engkau tidak tahu apa yang harus dilakukan. Engkau bahkan merasa tidak tahu harus menjadi apa baginya

Tapi sebenarnya engkau tahu. Engkau akan tahu.

Lagipula, bukankah ketika engkau bersamanya, ia mengisi hatimu?

Ia akan mengisi hatimu dengan cinta... cinta yang tidak pernah engkau duga sama sekali sebelumnya.

Ia akan membuat ruang di dalam hatimu..dan tiba-tiba hatimu akan tumbuh lebih besar lagi.

Engkau jauh lebihkuat daripada yang engkau duga.

Engkau akan menemukan orang-orang yang akan memahamimu dan juga orang-orang yang

tidak akan pernah bisa memahamimu.

Engkau akan menemukan kedekatan dengan orang-orang yang sebelumnya engkau pikir tidak pernah bisa sejalan denganmu.

Engkau akan menemukan kenyamanan dan kelegaan dengan teman-teman yang berbicara dengan bahasa barumu.

Engkau akan menemukan tempat berteduh untuk dirimu.

Engkau akan berubah... dan suatu hari engkau akan menyadari perubahan itu.

Engkau akan menyadari bahwa engkau mulai menyingkirkan beberapa kata dari dalam kamus bahasamu.

Kata-kata yang sebelumnya tidak pernah engkau sadari bahwa itu bisa saja menyakitkan... tidak akan lagi.

Engkau tidak akan lagi mentertawakan sebuah kelemahan.

Engkau akan memandang dunia melalui kacamata yang lebih sensitif.

Engkau akan belajar memandang segala sesuatu dengan kekuatan cinta darinya, meski beberapa waktu keberadaannya tidak engkau sadari.

Tidak mengapa.

Dan kadang engkau akan lupa. Akan tetapi, hidup akan mengingatkanmu.

Engkau akan membaca lebih daripada apa yang bisa engkau cerna.

Engkau akan melihat ke langit, mengikuti awan-awan.

Cobalah cari di mana awan-awan itu akan berhenti bergerak.

Engkau memerlukan itu. Engkau perlu udara.

Engkau harus ingat betapa kecilnya dirimu dibandingkan kebesaran Tuhan.

Engkau akan mempertanyakan imanmu. Atau menemukannya. Mungkin kedua-duanya.

Engkau tidak akan lagi meremehkan hal-hal kecil.

Setiap kemajuan yang dicapai, betapapun kecil dan lamanya akan menjadi sebuah perayaan

besar.

Setiap langkah-langkah kecil akan menjadi lompatan besar.

Engkau akan bertemu dengan orang-orang berbeda yang juga memiliki tujuan sama,

Yaitu mencintaimu,  menyayangimu dan berusaha memberikan yang terbaik untukmu, akan tetapi engkau tidak menyadari dan terus mnuntut seperti apa yang engkau inginkan.

MAKNA SEBUAH TITIPAN

Sering kali aku berkata, ketika orang memuji milikku
bahwa sesungguhnya ini hanya titipan
bahwa mobilku hanya titipan-Nya
bahwa rumahku hanya titipan-Nya
bahwa hartaku hanya titipan-Nya
bahwa putraku hanya titipan-Nya

tetapi,
mengapa aku tak pernah bertanya,
mengapa Dia menitipkan padaku?
Untuk apa Dia menitipkan ini pada ku?
Dan kalau bukan milikku,
apa yang harus kulakukan untuk milik Nya ini?
Adakah aku memiliki hak atas sesuatu yang bukan milikku?
Mengapa hatiku justru terasa berat,
ketika titipan itu diminta kembali oleh-Nya ?
Ketika diminta kembali,
kusebut itu sebagai musibah                      
kusebut itu sebagai ujian,
kusebut itu sebagai petaka,
kusebut dengan panggilan apa saja
untuk melukiskan bahwa itu adalah derita.
                
Ketika aku berdoa,
kuminta titipan yang cocok dengan hawa nafsuku,
aku ingin lebih banyak harta,
ingin lebih banyak mobil,
lebih banyak rumah,
lebih banyak popularitas,
dan kutolak sakit, kutolak kemiskinan,
Seolah semua "derita" adalah hukuman bagiku.
Seolah keadilan dan kasih Nya harus berjalan seperti matematika :
aku rajin beribadah, maka selayaknyalah derita menjauh dariku, dan
Nikmat dunia kerap menghampiriku.

Kuperlakukan Dia seolah mitra dagang, dan bukan Kekasih.
Kuminta Dia membalas "perlakuan baikku",
dan menolak keputusanNya yang tak sesuai keinginanku,
      
Gusti..
padahal tiap hari kuucapkan,
hidup dan matiku hanyalah untuk beribadah..
"ketika langit dan bumi bersatu, bencana dan keberuntungan sama saja"



                                                       -W. S. Rendra-

SAPA KAMI KEPADA PARA SAHABAT Lewat Ilmu

Bismillahirrohmanirochim

Assalamu’alaikum

Warahmatullahi

Wabarokatuh

Hamdan wa syukron Lillah, Duhai Ilahi Robbi yang maha memiliki penglihatan dari segala penjuru sudut pandang dan mata hati. Terima kasih dan sujud syukur atas kejernihan yang masih sudi Engkau karuniakan kepada hati-hati yang sedang buram dirundung nestapa fana dunia. Semoga saya dan antum sekalian termasuk dalam golongan manusia-manusia yang pandai mensyukuri nikmat.

Amin. Amin. Amin Ya Lillahi Ta'ala Ya Rabbal Alamiiiiin....

Tidak tahu tema apa yang akan saya angkat dalam tulisan kali ini. Silakan nanti di ambil sendiri intisari dari yang apa yang tertuang. maksud hati hanya ingin menyapa sahabat LTU sekalian yang telah lama saya tinggalkan. Saya tahu anda tidak banyak yang mengenal saya secara pribadi. Karena saya sendiri jarang “nongol” status dan catatannya di sini. Bahkan melihat nama saya pun mungkin anda sekalian tidak pernah sama sekali. Tak mengapa, yang terpenting bukan harus tahu siapa saya, tetapi yang lebih penting adalah jika anda dapat mengambil nilai positif dari apa yang saya sampaikan. Terlebih jika kita bisa sama2 mengamalkannnya. Karena berilmu adalah jihad, dan mengamalkannya adalah taqarub ilallah.

Allah berfirman, “Dan seandainya pohon-pohon di bumi menjadi pena dan laut (menjadi tinta), ditambahkan kepadanya tujuh laut (lagi) sesudah (kering) nya, niscaya tidak akan habis-habisnya (dituliskan) kalimat (ilmu dan hikmah) Allah. Sesungguhnya Allah Maha perkasa lagi Maha bijaksana.” (QS Lukman [31] : 27)

Subhanallah sungguh begitu  luasnya ilmu Allah, dari yang bermanfaat hingga yang tidak bermanfaat. Contoh ilmu yang bermanfaat adalah ilmu agama, ilmu fisika, ilmu komputer, dsb. Contoh ilmu yang tidak bermanfaat bahkan terlarang adalah ilmu sihir, ilmu meramal/astrologi, dsb. Begitu banyak ilmu namun waktu kita begitu sedikit. Oleh karena itu hendaknya dipakai untuk mempelajari ilmu yang bermanfaat.

Oleh karena itu, Rasulullah SAW pernah memohon dalam doanya, “Allaahumma inni a’uudzubika min ‘ilmin laa yanfa’u”. ‘Ya, Allah, aku berlindung kepada-Mu dari ilmu yang tidak bermanfaat.’

Dalam sebuah Hadits yang diriwayatkan oleh Ar Rabi-i’, Rasulullah SAW bersabda, “Tuntutlah ilmu. Sesungguhnya, menuntut ilmu adalah pendekatan diri kepada Allah Azza wa Jalla, sedangkan Mengajarkannya kepada orang yang tidak mengetahuinya adalah shadaqah. Sesungguhnya ilmu pengetahuan adalah keindahan bagi ahlinya didunia dan akhirat.”

Ternyata ilmu yang bermanfaat itu adalah ilmu yang menyebabkan kita semakin dapat mengenal Allah, yang dapat kita amalkan, yang membuat kita rendah hati serta terhindar dari sifat takabur..

Sahabat yang dimuliakan Allah Swt, apa yang telah kami sampaikan di sini adalah sebagian dari usaha dakwah kami dalam menegakkan amar makruf nahi munkar. Karena Islam sebagai agama terbaik di sisi Allah dan satu-satunya agama yang di ridhoi adalah menjadi kewajiban para pemeluknya untuk mempertahankan dan mengembangkan seluas-luasnya dien ini menjadi satu-satunya keyakinan dimanapun berada. Dakwah tidak akan berhasil tanpa adannya ilmu yang mendasari setiap pendakwah itu sendiri. Medan dakwah adalah medan jihad fi sabilillah, apakah mau mengambil kesia-siaan dari apa yang dikatakan tanpa adanya ilmu?

Firman Allah dalam surat Al A’rof

قُلْ إنَّمَا حَرَّمَ رَبِّيَ الْفَوَاحِشَ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَمَا بَطَنَ وَالْإِثْمَ وَالْبَغْيَ بِغَيْرِ الْحَقِّ وَأَنْ تُشْرِكُوا بِاللَّهِ مَا لَمْ يُنَزِّلْ بِهِ سُلْطَانًا وَأَنْ تَقُولُوا عَلَى اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ

“Katakanlah: "Rabbku hanya mengharamkan perbuatan yang keji, baik yang nampak atau pun yang tersembunyi, dan perbuatan dosa, melanggar hak manusia tanpa alasan yang benar, (mengharamkan) mempersekutukan Allah dengan sesuatu yang Allah tidak menurunkan hujah untuk itu dan (mengharamkan) mengada-adakan terhadap Allah apa yang tidak kamu ketahui".” (QS. Al A’rof: 33)”

Ibnul Qayyim -rahimahullah- ketika menjelaskan ayat di atas mengatakan, “Allah mengurutkan keharaman menjadi empat tingkatan. Allah memulai dengan menyebutkan tingkatan dosa yang lebih ringan yaitu al fawaahisy (perbuatan keji). Kemudian Allah menyebutkan keharaman yang lebih dari itu, yaitu melanggar hak manusia tanpa jalan yang benar. Kemudian Allah beralih lagi menyebutkan dosa yang lebih besar lagi yaitu berbuat syirik kepada Allah. Lalu terakhir Allah menyebutkan dosa yang lebih besar dari itu semua yaitu berbicara tentang Allah tanpa ilmu. Larangan berbicara tentang Allah tanpa ilmu ini mencakup berbicara tentang nama dan sifat Allah, perbuatan-Nya, agama dan syari’at-Nya.”

Mengapa bisa dikatakan demikian? Karena berbicara tentang Allah dan agama-Nya tanpa dasar ilmu akan membawa pada dosa-dosa yang lainnya.

Semoga hal ini sebagai nasehat bagi kita semua, termasuk juga penulis. Begitu banyak kita lihat saudara-saudara kita memberi komentar dalam masalah agama, padahal tidak ada satu pun dasar dari Al Qur’an dan Hadits yang ia bawa, bahkan mereka jarang mempelajari agama tetapi sangat nekat dan berani untuk memberi komentar. Semestinya setiap muslim selalu menjaga lisan dan perkataan. Seharusnya setiap muslim yang tidak memiliki ilmu agama diam dan tidak banyak bicara daripada banyak komentar sana-sini tanpa dasar ilmu sama sekali. Hanya kepada Allah kami meminta perlindungan dari dosa semacam ini.

Hanya Allah yang memberi taufik.

Barokalohufikum

Wassalam

Ummy Annisa

Menulislah Jika Tubuh Terasa Sakit Karena Bisa Menyembuhkan

Austin, Jika merasa sakit atau ada sesuatu yang salah pada tubuh Anda, sebaiknya tuliskanlah keluhan-keluhan tersebut dalam kata-kata positif pada diary atau blog pribadi Anda. Studi membuktikan menulis punya kekuatan untuk penyembuhan dan meringankan penyakit.  Inilah yang dilakukan survivor kanker yang juga seorang penulis, Amanda Enayati. Saat didiagnosis kanker, hal pertama yang ia lakukan adalah menelepon suami dan keluarganya, karena ia merasa tak bisa menanggung kesedihan sendiri.  Kemudian hal kedua yang dilakukannya adalah menulis di blog dengan tulisan yang diberi judul 'The Second Half of My Life'.  Berikut adalah kata-kata yang Amanda tulis dalam beberapa menit pertama:  Anda mungkin tidak akan percaya hidup saya. Dalam cahaya tertentu ini akan terbaca seperti sebuah ensiklopedia dari tragedi: revolusi, penyakit, isolasi, disfungsi, terorisme, kegagalan dan penarikan (withdrawal). Sebelum Anda pergi, biarkan saya juga memberitahu bahwa jika Anda bertemu saya, Anda mungkin berpikir saya adalah orang bahagia yang tidak pernah hidup.  "Menulis itu otomatis, intuitif (mengikuti kata hati) dan hampir tidak sadar bagi saya. Tetapi karena waktu berlalu, saya merasa yakin bahwa hal itu telah membantu menyelamatkan hidup saya, meskipun saya tidak berani mengungkapkannya karena takut terdengar tidak rasional," jelas Amanda Enayati, seperti dilansir CNN, Jumat (1/7/2011).  Menurutnya, menulis adalah kebutuhan dasar manusia untuk menceritakan sebuah cerita, termasuk cerita hidupnya. Hal ini bisa mengurangi tingkat stres yang akhirnya bisa meringankan penderitaan yang dirasakannya.  Sebuah studi yang dilakukan Dr. James Pennebaker, profesor dan ketua Departemen Psikologi di University of Texas di Austin, juga menemukan korelasi antara pengalaman traumatis dan peningkatan jumlah masalah kesehatan.  "Stres mayor dalam hidup mempengaruhi kesehatan fisik. Sama sekali tidak ada keraguan bahwa memiliki pergolakan yang serius dalam hidup Anda dikaitkan dengan perubahan biologis yang berpotensi merugikan, seperti peningkatan aktivitas kardiovaskular, menurunkan fungsi kekebalan tubuh, peningkatan risiko serangan jantung," ujar Dr. Pennebaker.  Pada studi pertamanya yang diterbitkan tahun 1986, Dr. Pennebaker mempelajari bagaimana menulis dan mengungkapkan trauma yang dirahasiakan dapat membantu meringankan penyakit seseorang.  Dr. Pennebaker membuat dua kelompok yang dibagi menjadi kelompok yang menuliskan keluhan atau traumanya dan kelompok kontrol sebagai pembandingnya.  Hasilnya, enam bulan berikutnya kelompok yang menuliskan kisah traumatisnya mengalami penurunan tingkat penyakit dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak menuliskan kisah traumatisnya.  Dalam studi lain pada tahun 1990-an, orang dengan AIDS yang menuliskan kisah tentang diagnosa dan bagaimana AIDS mempengaruhi kehidupannya, ternyata bisa mengalami peningkatan yang bermanfaat dalam jumlah sel darah putih dan penurunan virus.  Studi demi studi yang dilakukan Dr. Pennebaker membuatnya menyimpulkan bahwa menuliskan pengalaman negatif dalam kata-kata tampaknya memiliki efek positif pada fisik dan juga psikologis.  Dr. Pennebaker juga mempelajari bagaimana nuansa cara menulis dapat membantu orang untuk sembuh. Salah satunya yang mampu menuliskan hal-hal positif dalam tulisannya, seperti 'cinta', 'peduli', 'bahagia' dan 'sukacita', yang tampaknya lebih bermanfaat daripada yang lain.  "Bahkan jika orang mengatakan 'tidak ada yang peduli dengan saya' atau 'saya tidak mencintai siapa pun,' yang berarti mereka masih memikirkan dimensi kebahagiaan. Lebih baik mengatakan 'Anda tidak puas' daripada mengatakan 'Anda sedang sedih'," jelas Dr. Pennebaker.  Penelitian lain juga dilakukan Nancy Morgan dari Georgetown's Lombardi Cancer Center. Pada saat ia menciptakan program menulis ekspresif di Lombardi pada tahun 2001, ia telah kehilangan ibu dan suaminya karena kanker.  Melalui program tersebut dia mengadakan workshop penulisan untuk pasien, pendeta, perawat, pekerja sosial dan mahasiswa kedokteran. Penelitian Morgan menunjukkan korelasi yang signifikan antara ekspresi diri dan cara pasien kanker berpikir tentang penyakit mereka, serta perbaikan fisik tertentu pada kesehatan mereka.  "Yang mengejutkan saya adalah kesamaan dalam menulis. Hampir setiap orang yang menguraikan shock saat menerima diagnosis kanker hingga beberapa tingkat penerimaan suatu bentuk rasa syukur dari beberapa transformasi tertentu dalam hidupnya," jelas Morgan.  Pengertiannya adalah, lanjut Morgan, 'kanker bukan hadiah' tetapi mengajarkan bagaimana pasien menghargai karunia dalam hidup mereka.  "Para pasien tampaknya menemukan jalan keluar dari kegelapan dan saya percaya menulis membantu mereka melakukan itu," ujar Morgan.

sumber : http://www.detikhealth.com/read/2011/07/01/120616/1672509/766/menulislah-jika-tubuh-terasa-sakit-karena-bisa-menyembuhkan

Mentariku

Assalamu’alaikum
Bismillahirrohmanirrohim

Aku ingin bercerita tentang mentari, orang bilang aku gila mengagumi mentari. Tapi asal mereka tahu, mentariku berbeda dari yang mereka kira.
Mentariku kecil berpijar, tak seperti pijar mentari yang memberi sinar kepada seluruh permukaan bumi ini. Mentariku tak berwarna kuning cahayanya, mentariku hanya berwarna hitam dan putih. Dan mentariku hanya berbentuk bulatan kecil yang meronakan air cinta ketulusan, bukan seperti mentari di ujung senja yang dipaksa Tuhan untuk memendarkan sinar seharian ditengah siang.

Asal mereka tahu juga, mentariku pun sama memiliki kekuatan dalam pijaran makna dibalik sirat tatapan sayu. Mentariku memendarkan tujuh warna pelangi meski ia sendiri berwarna hitam dan putih. Mentariku juga bisa menangis, kala tiada aku disisinya. Dia mentari yang terbit di antara guratan pipi indah yang merekah merah memesona. Dia tak berjumlah satu tetapi dua. Setiap malam dan siang aku merasa selalu di tatapnya lekat-lekat.
Mentariku tak lain adalah sepasang mata indah yang dimiliki oleh seorang Bidadari menawan hati. Mentari duniaku yang bisa mengucap salam dengan sajak dan nyanyian cinta juga kerinduan. Simphoninya tak kalah merdu dibanding dentingan piano Bethoven.
Sepasang mata indah milik bidadariku lebih aduhai dibanding jelinya mata bidadari syurga. Aku yakin itu!
Bisa kurasakan bias-bias keshalihan dari caranya bertutur kata, caranya menyikapi kemarahan yang sudah menguasai jiwa, tapi bukan hatinya. Dia adalah bidadari bermata bening yang dibingkai dengan kelopak mata iman dan halusnya bulu alis yang menandakan kelemahlembutan dan Al Haya’. Itulah penunjang taqwanya.

Mentariku, kemana kau pergi kini…???
Jika tiada lagi kerinduanku bisa terjawab, aku ingin kau dengar dengan telingamu. Bahwa aku begitu mengingini wajah dalam potret yang setiap malam berada di atas peraduanku ini bersua dengan apa yang membuatnya bahagia. Membuatnya lebih kuat dan merasa lebih sedikit sempurna dengan kehadiran seseorang disisinya. Menjadi istimewa dan mengantarkan kepada abadinya syurga yang dijanjikan.
Bidadariku, janganlah engkau menangis…!!!
Air matamu tak cukup kuat kugenang dalam cawan rindu yang kujinjing tertatih-tatih. Bagaimana bisa aku mengusap pipimu itu?! Sedang menyentuh bayangmu saja serasa sulit kulakukan.
Tetaplah menjadi bidadariku….

Teruntuk para bidadariku yang selama ini telah sudi berkawan dengan peri kecil bersayap patah.

Wassalam
-UmmyNisa-